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Treffen: freitags um 19-21 Uhr 

Neue Gesichter sind jederzeit willkommen. Wir versuchen es so einzurichten, dass am 1. Freitag im Monat mehrere erfahrene Teilnehmer dabei sind, damit Ihr die Möglichkeit habt, Fragen zu stellen etc.

Ablauf: Als erstes machen wir ein „Blitzlicht", was für die Meisten von uns schon eine Herausforderung darstellt, da wir vor versammelter Mannschaft unsere Erfahrungen aus der vergangenen Woche teilen. Alles freiwillig! Niemand muss etwas sagen. Falls ihr denkt, es läge an euch, wenn mal kein Redefluss entsteht - weit gefehlt! Danach folgt eine Einteilung in 2-3 Gruppen. Meist ergeben sich ein Gesprächskreis und eine Übungsgruppe. Im Gesprächskreis wird alles Mögliche besprochen: Alltagserfahrungen mit Ängsten, Therapieangebote etc. In der Übungsgruppe kann man sich im geschützten Rahmen mit seinen sozialen Ängsten konfrontieren und versuchen diese auszuhalten.

Nach dem Treffen ergibt sich oft die Gelegenheit, gemeinsam etwas zu unternehmen. Falls Ihr an gemeinsamen Freizeitaktivitäten interessiert seid, dann könnt ihr euch freuen, denn wir haben einen internen Email-Verteiler! Hier plant man gemeinsame Aktivitäten und kann auch über einige Themen diskutieren. Näheres erfahrt ihr bei Teilnahme an den Treffen.

Wir freuen uns, wenn ihr euch überwinden könnt, zu unserer Gruppe zu kommen!

Alles Weitere per E-mail anfragen.